In regio Heuvelrug bundelen POH-GGZ’s krachten: ‘’Je hebt het gevoel er niet alleen voor te staan’’

Tekst: Babs Bouwman

In het kader van de landelijke Valpreventieweek (29 september t/m 5 oktober) in deze nieuwsbrief aandacht voor valpreventie bij ouderen. In Driebergen is de cursus Vallen Verleden Tijd al vijf keer met succes gegeven en staan er nog veel meer op de agenda: ook in 2026. Samenwerking tussen eerstelijnszorgverleners is hierbij essentieel. Want hoe eerder we ouderen bereiken, hoe beter we kunnen voorkomen dat ze vallen: met alle gevolgen van dien.

“Ik ben nooit meer bang om te vallen”, vertelt deelnemer Floor Vogelaar (81) enthousiast.

Sinds november vorig jaar organiseren fysiotherapeut Emilie Gijsman (DriebergenFIT), Wyke Veldhuis (Fysiotherapie de Bosrand) en oefentherapeut Joris Soeterbroek (Oefentherapie Driebergen) de cursus Vallen Verleden Tijd in Driebergen. De cursus is onderdeel van de ketenaanpak valpreventie in de Utrechtse Heuvelrug en wordt ondersteund door de gemeente via het NBSS. De resultaten zijn positief, de animo groeit: ook in andere dorpskernen van de Heuvelrug.

Professionele begeleiding. De cursus vereist altijd twee begeleiders: samenwerking tussen diverse praktijken is dus een must. Maar dat levert ook veel op, weten Emilie, Wyke en Joris.

Emilie Gijsman: “We leren van elkaar, vullen elkaar aan én bereiken samen meer mensen”. Samen met Joris en Wyke heeft ze maar één doel: ouderen in de gemeente helpen om veilig en zelfstandig te blijven bewegen. Alle drie merken ze hoe praktisch en waardevol de cursus is. Maar ook dat de deelnemers elkaar motiveren en ondersteunen, wat hun zelfvertrouwen bevordert.

Herken signalen en voorkom valincidenten. Veel ouderen met beginnende balansproblemen zijn nog onzichtbaar in de zorg, totdat het te laat is en ze vallen. Juist dan is de schade vaak groot en het herstel langdurig. Herken signalen als onzeker lopen, valangst of het vermijden van buitenactiviteiten en wijs patiënten actief op de cursus Vallen Verleden Tijd, of neem direct contact op voor aanmelding. Een tijdige verwijzing kan mensen helpen langer zelfstandig te blijven wonen. Bovendien: iedere oudere die niet valt, is er één. Laten we er samen voor zorgen dat er meer ouderen stevig blijven staan: net als Floor.

De cursus Vallen Verleden Tijd in het kort
Voor wie: Zelfstandig wonende ouderen (65+), met valrisico of valangst, die minstens 15 minuten kunnen lopen (liefst zonder hulpmiddel).
Wat: 10-wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur o.l.v. gecertificeerde fysio- en oefentherapeuten.
Waar: Driebergen, Maarn-Maarsbergen, Amerongen
Kosten: € 75 eigen bijdrage (grotendeels gefinancierd door gemeente)

Meer informatie over cursusdata en/of aanmelden?

Driebergen/Emilie Gijsman: valpreventiedriebergen@outlook.com

Maarn-Maarsbergen/Gonda van Noppen: gonda@fysiotherapiemaarn.nl.

Meer informatie over cursusdata en/of aanmelden?

Driebergen/Emilie Gijsman: valpreventiedriebergen@outlook.com

Maarn-Maarsbergen/Gonda van Noppen: gonda@fysiotherapiemaarn.nl.

Amerongen/Tessa Hodes: thodes@pmirembrandt.nl

Vanuit de ketenaanpak Kind naar Gezonder Gewicht organiseren we in de regio Zuidoost Utrecht, samen met Care for Obesity (VU), de training voor professionals: ‘Hoe praat je met kinderen en ouders over gewicht’. De training wordt gegeven door Bibian van der Voorn, landelijk projectleider bij Care for Obesity en obesitasarts. In de bijlage vind je een pdf met meer informatie over de inhoud en opzet van de training. We nodigen je van harte uit om mee te doen en om de training onder de aandacht te brengen bij je collega’s en samenwerkingspartners.

Audry vult aan: ‘’We hebben ook een groepsapp, en daar delen we dingen, als vragen over verwijzers bij specifieke casussen. DUitnodiging Training: Hoe praat je met kinderen en ouders over gewicht?  

Data, tijd en locatie: We bieden de training twee keer aan. Je kunt je voorkeur aangeven voor de datum op het aanmeldformulier.  

·  Donderdag 13 november van 9.00 – 12.00 uur. Locatie GGD regio Utrecht, De Dreef 5 

·  Dinsdag 9 december van 9.00 – 12.00 uur. Locatie Brandweerkazerne Zeist, Dijnselburgerlaan 5

Aanmelden: Meld je hier aan  
Voor wie?  Deze training is bedoeld voor professionals uit het sociaal en medisch domein. Bijvoorbeeld: jeugd- of gezinsprofessionals, buurtsportcoaches, docenten, jeugdverpleegkundigen, fysiotherapeuten, diëtisten, huisartsen, praktijkondersteuners (jeugd) of vrijwilligers. 
Accreditatie: De aanvraag voor accreditatie van deze scholing is ingediend (SKJ, Registerplein, ABC-1, Kwaliteitshuis Fysiotherapie, ADAP, NVvPO).  

Wil je ook aansluiten of wil je meer weten: neem dan contact op met Audry! Dat kan via dit e-mailadres: audrykenterpohggz@gmail.com.

Heb je vragen over je aanmelding? Neem dan contact op met Sonja Huizinga (shuizinga@ggdru.nl) Heb je vragen over de inhoud? Neem dan contact op met KnGG projectleider Fenna Reuvers (freuvers@ggdru.nl).